Mein Leben in Balance

Wege zu einer umfassenden Ausgeglichenheit im Leben - Alarmzeichen, Notwendigkeiten und Vorgangsweisen in Bezug auf die persönliche Lebensbalance

Beschreibung

Seminarinhalte

  • Bilanz der aktuellen Zeitverwendung für die 6 ausgewählten Lebensbereiche: Familiäre Beziehungen - Beruf - Körper/Gesundheit - Spiritualität - geistige Entwicklung und soziale Beziehungen
  • Hintergründe und Grundlagen für ein Zeitmanagement für die Lebensbereiche
  • Aktuelle “Balance-Störer” der Teilnehmer/-innen und erprobte Wege, verlorene Balance wieder aufzubauen
  • Das “Entscheidungsdreieck” als Ansatzpunkt für Beseitigung von Störfaktoren und Hindernissen für die eigene Lebensbalance
  • Bilanz bezüglich der Zufriedenheit im aktuellen Leben in Bezug auf die Lebensbereiche und Festlegung von den jeweils wichtigsten Punkten für Zufriedenheit 
  • Das persönliche “Balance-Rad” als Orientierungshilfe, heikle Bereiche und die damit verbundenen Gefahren für eine anhaltende Zufriedenheit im Leben zu erkennen
  • Angemessene Erwartungshaltungen zu den verschiedenen Lebensbereichen
  • Impulse, hinderliche und gefährliche Gewohnheiten zu verändern
  • Bedeutung und Kriterien für klare Ziele
  • Umsetzungsunterstützung für den Alltag

Der persönliche Nutzen für Teilnehmer/ -innen des Seminars

  • Ein unübersehbares, klares Bild, wie es derzeit im Leben um die persönliche Balance sowohl die Zeit, als auch die Inhalte betreffend, bestellt ist
  • Bewusstsein von Balance-Störern im eigenen Leben und Wege, sie zu entschärfen und durch förderliche Maßnahmen zu ersetzen
  • Möglichkeit und Techniken, sich frühzeitig um die persönliche Balance im Leben zu kümmern und nicht erst, wenn eine Krise es herausfordert.

Am Ende des Seminars...

  • ...hat jede(r) Teilnehmer/-in eine unübersehbare, prägnante Bestandsaufnahme seiner/ihrer Balance der wichtigen Lebensbereiche
  • ... sind die Risken der längeren Vernachlässigung einzelner Lebensbereiche deutlich und konkret bewusst
  • ... hat jede(r) Teilnehmer(in) klare Möglichkeiten, Wege und Vorstellungen, welche Maßnahmen notwendig sind, um eine beständige Zufriedenheit im Leben aufbauen zu können.

Methode

Ständiger Wechsel von Trainerstatements, Einzelarbeiten zur Selbstreflexion und Gedankenaustausch in Paararbeit bzw. Plenumsgesprächen.

Details

Angebot für ein 2 -Tages-Seminar

Seminartermine:

  • nach Vereinbarung

Seminarzeiten:

  • Tag 1: 9.00 - 12.30 ; 13.30 - 17.00
  • Tag 2: 9.00 - 12.30 ; 13.30 - 16.00

Seminarort:

  • nach Vereinbarung

Honorar:

  • nach Vereinbarung

TeilnehmerInnen:

  • Teilnehmeranzahl: max. 12

Leistungsbeschreibung:

  • Leitung des Seminars
  • Einzelgespräche beim Seminar nach Bedarf
  • Teilnehmermappe + Teilnehmerunterlagen + Arbeitsblätter
  • Impulsheft ca. 3 Monate nach dem Seminar
  • Möglichkeit für e-mail-Kontakt nach dem Seminar