Familie und Beruf - Selbstmanagement für berufstätige Mütter

Beschreibung

Seminarinhalte

  • inneres Gleichgewicht als Erfolgsmaßstab für Beruf und Familie
  • Verabschieden von Illusionen: Nicht alles ist Einteilungssache
  • Prioritäten im eigenen Lebensentwurf
  • Energien für die wichtigen Bereiche sicherstellen
  • Wege, mit Unveränderbarem umzugehen
  • die Macht der Kleinigkeiten und alltäglichen Probleme erkennen
  • Techniken, um effektives Arbeiten zu ermöglichen
  • konkrete Schritte, um in turbulenten Zeiten die Balance zu finden
  • Techniken im Umgang mit Konflikten mit Kindern, Partner und im Beruf
  • Wichtigkeit der eigenen Ressourcen erkennen
  • Umschaltmechanismen zwischen privater und beruflicher Rolle

Der persönliche Nutzen für Teilnehmer/ -innen des Seminars

  • Kennen der eigenen “Tankstellen” für Zufriedenheit und Energie, um Herausforderungen in den verschiedenen Lebensbereichen gewachsen zu sein
  • Techniken, um in schwierigen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren
  • Zeit für effektives Arbeiten gewinnen durch Reduktion von Sorgen und Grübeln

Methode

Ständiger Wechsel von Trainerstatements, Einzelarbeiten zur Selbstreflexion und Gedankenaustausch in Paararbeit bzw. Plenumsgesprächen.

Details

Angebot für ein 2 -Tages-Seminar

Seminartermine:

  • nach Vereinbarung

Seminarzeiten:

  • Tag 1: 9.00 - 12.30 ; 13.30 - 17.00
  • Tag 2: 9.00 - 12.30 ; 13.30 - 16.00

Seminarort:

  • nach Vereinbarung

Honorar:

  • nach Vereinbarung

TeilnehmerInnen:

  • Teilnehmeranzahl: max. 12

Leistungsbeschreibung:

  • Leitung des Seminars
  • Einzelgespräche beim Seminar nach Bedarf
  • Teilnehmermappe + Teilnehmerunterlagen + Arbeitsblätter
  • Erinnerung an jede(n) Teilnehmer(in) ca. 1 Monat nach Seminar durch Trainer
  • Möglichkeit für e-mail-Kontakt nach dem Seminar